تازو، ڪوريائي هٽ پيريڊ ڊرامو "تلخ منڊرين توهان سان ملڻ اچي ٿو"

آخر ۾ داخل ٿيو.

نيٽيزن جن شو کي ڏٺو آهي، چيو ته پلاٽ ڇهي رهيو آهي،

سماجي پليٽ فارمتي رهيا آهن

هن جي روئڻ ۽ سوجن اکين کي ڏيکاريو،

"ايترو روئڻ جو آءٌ اکيون نه کولي سگهان ٿو"

"مون ايترو ته روئي ڇڏيو جو اڄ مون کي ڪو به نظر نه آيو"

"آئون آخر ۾ روئي رهيو آهيان، توهان پهرين ڪجهه قسطن تائين روئي رهيا آهيو......

پر حقيقت ۾ هن جي ڪري هڪ نيٽيزن،

ايستائين روئڻ جيستائين منهنجو سڄو جسم سنسان نه ٿئي ۽ آئون اسپتال وڃان!

سانس جي الڪلوسس ڇا آهي؟

سيچوان نيٽيزن مس "ٽانجرين" پڻ هن شو جو مداح آهي، "مون کي اميد نه هئي ته اهو صرف پنجين قسط آهي، ۽ مون کي روئي ڇڏيو جيستائين منهنجو سڄو جسم سنجيده نه هو." ان رات هوءَ روئڻ سبب ساهه جي تڪليف سان اسپتال پهتي. نتيجي طور، هن کي سانس جي الڪلوسس جي تشخيص ڪئي وئي، ۽ اسپتال ڇڏڻ کان پهريان، ڈاکٹر کيس پريشان ٿيڻ لاء چيو.

(مس "ٽانجرين" جي تصوير جي مهرباني)

ڊاڪٽر بيان ڪيو ته جڏهن ماڻهو جذباتي طور تي پرجوش ٿيندا آهن، ته اهو سانس جي شرح کي تيز ۽ تيز ٿيڻ جو سبب بڻائيندو، ۽ جيڪڏهن اهو سانس جي شرح تمام تيز آهي، جسم تمام گهڻو ڪاربن ڊائي آڪسائيڊ خارج ڪندو، جيڪو جسم ۾ تيزاب جي بنياد تي عدم توازن جو سبب بڻجي ويندو، ۽ رت ۾ پي ايڇ جي قيمت وڌي ويندي، ساهه جي الڪلوسس جو سبب بڻجي ويندي.

اهو جذباتي تڪليف جي حالت آهي جيڪا سخت مشق يا جذباتي تحريڪ دوران ٿيندي آهي. هلڪي علامتن ۾ پيريورل سنجيدگي، آڱرين جي سنجيدگي، چڪر اچڻ، سيني جي تنگي وغيره شامل آهن. شديد حالتن ۾، تڪليف ۽ تڪليف ٿي سگهي ٿي، جيڪا دل جي مسئلن جو سبب بڻجي سگھي ٿي.

روزمره جي زندگي ۾، صحتمند ماڻهو هائپروينٽيليشن جي ڪري سانس جي الڪلوسس جو شڪار هوندا آهن جيڪڏهن اهي ڊگهي عرصي تائين مائڪروفون يا ڪرائوڪي رڙ ڪندا آهن، فرار جي ڪمري ۾ داخل ٿيندا آهن، هڪ رولر ڪوسٽر تي سوار ٿيندا آهن ۽ رڙيون ڪندا آهن ۽ ٻيون حالتون جيڪي بار بار وينٽيليشن جي ضرورت هونديون آهن؛

انهي سان گڏ، سانس جي الڪلوسس پڻ ٻارن يا ٻارن ۾ ڊگهي روئڻ ۽ ساهه جي تڪليف جي ڪري شروع ٿي سگهي ٿي.

جيڪڏهن مون کي زهر ڏنو وڃي ته مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟

شنگھائي پوٽو ڊسٽرڪٽ سينٽرل اسپتال جي سانس جي شعبي جي چيف فزيشن ۽ ڊڪٽورل سپروائيزر وانگ زيونگبياو چيو ته اڪثر مريضن کي طبعي طور تي آرام ڏئي سگهجي ٿو ۽ عام طور تي اسپتال ۾ داخل ٿيڻ جي ضرورت ناهي.

جيڪڏهن توهان پنهنجي سيني ۾ سختي محسوس ڪندا آهيو، توهان کي پنهنجو وات کولڻ نه گهرجي ۽ تيزي سان ساهه کڻڻ گهرجي، پر پنهنجي نڪ کي مسلسل ساهه کڻڻ لاء استعمال ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن اهم تڪليف آهي، مريض جي وات جي چوڌاري ويڙهڻ لاء ڪاغذ يا پلاسٽڪ بيگ استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ خارج ٿيل ڪاربن ڊائي آڪسائيڊ کي واپس جسم ۾ چوسڻ جي ڪوشش ڪريو. (نوٽ: مٿين طريقن جي سفارش نه ڪئي وئي آهي ته دمه، دل جي ۽ دماغي بيمارين جي بيمارين سان ماڻهن لاء، ڇاڪاڻ ته انهن کي مخالف اثرات ٿي سگھن ٿا.) ）

اهي علامتون ظاهر ٿين ٿيون

هاڻي طبي ڌيان وٺو!

ڊاڪٽر جي ياد ڏياريندڙ: شديد حالتن لاء جيڪي آرام نه ڪري سگهجن ٿا، اهو علاج لاء اسپتال وڃڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.

مثال طور:

手指突然異常僵硬，偶爾狀如“雞爪子”，口唇麻木，不能言語；

خراب ٿيل شعور، تڪليف، سنڪوپ؛

ايريٿميا، سانس جي گرفتاري وغيره.

ڊاڪٽر ياد ڏياري ٿو

روزمره جي زندگي ۾، سڀني کي جذباتي استحڪام کي برقرار رکڻ تي ڌيان ڏيڻ گهرجي جيترو ممڪن آهي، زيادتي، تڪليف ۽ پريشاني کان بچڻ گهرجي، خاص طور تي زور سان رڙ ڪرڻ جي صورتحال کي گهٽائڻ گهرجي. انهي سان گڏ، ساهه کڻڻ سان ڦڦڙن جي وينٽيليشن کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو، ٿڪ جي خارج ٿيڻ کي فروغ ڏئي سگھي ٿو، ڪارڊيوپلمونري فنڪشن کي وڌائي سگھي ٿو، ۽ تڪليف کي گهٽائي سگھي ٿو.

ذريعو: شينگونگشي جامع شهر ايڪسپريس، صحتمند هانگزهو، زياوسيانگ مارننگ نيوز وغيره