تفصيل: صرف آسان اجزاء هڪ لذيذ ۽ لذيذ چربي گهٽائڻ وارو کاڌو ٺاهڻ لاء! جڏهن توهان ڀريل هوندا آهيو ته چربي حاصل ڪرڻ آسان نه آهي، "مشق ڪرڻ لاء ٽي پوائنٽ، کائڻ لاء ست نقطا"، هڪ صحتمند غذا وزن جي نقصان ۾ بهتر مدد ڪري سگھي ٿي ~ ϴ گهٽ ڪيلوري چکن برائيزڊ سور جو چاول ڱ گهٽ ڪيلوري گريل بيگن ۽ انگن چاول 】 گهٽ ڪيلوري ٽيرياڪي چکن چھاتي چاول پيالو】 گهٽ ڪيلوري ڪٽيل سبز مرچ گوشت (چکن سيني جو نسخو)
1. 4 گهٽ ڪيلوري چکن ۽ برائيزڊ سور جي چاول
2. 4 گهٽ ڪيلوري چکن ۽ برائيزڊ سور جي چاول
3. 4 گهٽ ڪيلوري گرل ٿيل بيگن ۽ انگن چاول
4. 4 گهٽ ڪيلوري تيرياڪي چکن سيني چاول جو پيالو
5. 4 گهٽ ڪيلوري سبز مرچ گوشت (چکن سيني جو نسخو)