جديد خاندانن ۾، وڊيو رانديون ڪيترن ئي ٻارن لاء روزانو مشغلو بڻجي ويا آهن. بهرحال، گيمنگ جي لت جي وڌندڙ رجحان سان، ڪيترائي والدين مسئلي جي باري ۾ پريشان آهن، ۽ انهن کي ڊپ آهي ته انهن جي ٻارن کي مجازی دنيا جي حد کان وڌيڪ عادي ٿي ويندي ۽ حقيقي زندگي جي اسڪول جي ڪم ۽ باہمي رابطن کي نظرانداز ڪيو ويندو.
راند ڪرڻ لاء هڪ ٻار جي لت نه رڳو جسماني ۽ ذهني صحت تي اثر انداز ڪري ٿي، پر تعليمي ڪارڪردگي ۾ گهٽتائي پڻ ڪري سگهي ٿي. ڊگهي عرصي تائين بيٺل ۽ گيمنگ دوران اسڪرين تي گھورڻ سان نظر جي نقصان ۽ سروائيڪل اسپونڊيلوسس جهڙا مسئلا پيدا ٿي سگھن ٿا. ان کان علاوه، راندين ۾ وڌيڪ مشغول اڪثر ڪري ٻارن کي پنهنجي تعليم کي نظرانداز ڪرڻ جو سبب بڻجي ٿو، تعليمي ڪارڪردگي کي متاثر ڪري ٿو ۽ شايد انهن جي مستقبل جي ترقي کي به متاثر ڪري سگهي ٿو.
ٻارن جي راندين جي لت جي مسئلي کي منهن ڏيڻ، والدين هيٺ ڏنل قدم وٺي سگهن ٿا:
حدون مقرر ڪرڻ توهان جي ٻار جي راند جي وقت کي منظم ڪرڻ جو هڪ موثر طريقو آهي. والدين پنهنجي ٻارن سان گڏ راند جي وقت تي روزانو يا هفتيوار حدون مقرر ڪرڻ لاء ڪم ڪري سگهن ٿا ۽ انهي کي يقيني بڻائي سگهن ٿا ته اهي قاعدا خاندان جي ميمبرن جي وچ ۾ مسلسل لاڳو ڪيا ويا آهن. انهي سان گڏ، والدين کي يقيني بڻائڻ گهرجي ته انهن جي ٻارن کان مزاحمت کان بچڻ لاء قاعدا واضح ۽ معقول آهن.
والدين کي پنهنجي ٻارن کي ٻين مزي دار سرگرمين ۾ حصو وٺڻ جي رهنمائي ڪرڻ گهرجي، جهڙوڪ رانديون، فن، موسيقي، يا ٻاهرين سرگرميون. اهو ٻنهي کي راند تي توهان جي ٻار جي انحصار کي گهٽائي ڇڏيندو ۽ انهن کي زندگي ۾ ٻين خوشين کي ڳولڻ ۾ مدد ڪندو. والدين پڻ پنهنجي ٻارن سان انهن سرگرمين ۾ حصو وٺڻ ۽ خاندان ۾ والدين- ٻار جي رابطي کي وڌائڻ لاء رول ماڊل جي حيثيت سان خدمت ڪري سگهن ٿا.
والدين کي پنهنجي ٻارن جي ساراهه ۽ انعام ڏيڻ گهرجي جڏهن اهي راند جي وقت جي قاعدن جي پيروي ڪن دا آهن يا فعال طور تي ٻين سرگرمين ۾ حصو وٺندا آهن. هي مثبت تاثرات ٻار کي احساس ڏيندو ته راند ۾ ڪاميابين کان علاوه، حقيقي زندگي ۾ سٺي ڪارڪردگي پڻ فخر ڪرڻ ۽ ملهائڻ جي شيء آهي. والدين کي پنهنجي ٻارن کي تعليم ڏيڻ گهرجي ته انهن جي وقت کي ڪيئن منظم ڪيو وڃي ۽ انهن کي هڪ شيڊول ٺاهڻ ۾ مدد ڏيڻ گهرجي جيڪو راند، مطالعي، آرام ۽ ٻين سرگرمين لاء وقت کي متوازن ڪري ٿو. نه رڳو اهو راند جي وقت کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، پر اهو پڻ توهان جي ٻار جي خود انتظامي صلاحيتن ۽ اڳتي وڌڻ واري سوچ کي ترقي ڪري ٿو.
جڏهن مٿين حڪمت عملين کي لاڳو ڪندي، والدين کي هيٺ ڏنل مشورن کان واقف هجڻ گهرجي:
والدين کي يقيني بڻائڻ گهرجي ته مقرر ڪيل قاعدا خاندان جي ميمبرن جي وچ ۾ مطابقت رکن ٿا ۽ ٻار جي صورتحال جي مطابق حڪمت عملي کي ترتيب ڏيڻ لاء تيار آهن. حد کان وڌيڪ پابندي وارا قاعدا توهان جي ٻار کي بغاوت ڪرڻ جو سبب بڻائي سگهن ٿا، جڏهن ته اعتدال پسند ترتيب توهان جي ٻار کي ضابطن کي بهتر طور تي ترتيب ڏيڻ ۽ قبول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
والدين کي باقاعده طور تي مقرر ڪيل قاعدن جي اثرائتي کي چيڪ ڪرڻ ۽ انهن جي ٻار جي ڪارڪردگي جي بنياد تي ضروري ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن موجوده طريقا ڪم نه ڪندا آهن، والدين کي پنهنجي ٻار جي راند جي رويي جي موثر انتظام کي يقيني بڻائڻ لاء ٻين حڪمت عملين تي سوئچ ڪرڻ تي غور ڪرڻ گهرجي.
جيڪڏهن توهان جو ٻار اڳ ۾ ئي گيمنگ جي لت جي علامات ڏيکاري رهيو آهي، جهڙوڪ اهم تعليمي، تعلقي، يا جسماني ۽ ذهني صحت، والدين کي پروفيسر مدد حاصل ڪرڻ تي غور ڪرڻ گهرجي.
پروفيشنل تھراپي ۽ صلاح مشورو ٻارن کي وسيلن سان مهيا ڪري سگھي ٿو جهڙوڪ نفسياتي علاج، خانداني صلاح يا سپورٽ گروپ انهن کي گيمنگ جي لت کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء. انهي سان گڏ، پروفيسر تھراپي پڻ والدين کي بهتر سمجهڻ ۽ انهن جي ٻار جي راند جي رويي جي مسئلن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
رانديون لاء ٻارن جي لت هڪ وڌندڙ سماجي مسئلو آهي، ۽ والدين کي رهنمائي ۽ انتظام جي ذميواري وٺڻ جي ضرورت آهي. حدون مقرر ڪرڻ، متبادل سرگرميون فراهم ڪرڻ، مثبت رويي کي مضبوط ڪرڻ، ۽ وقت جي انتظام کي تعليم ڏيڻ سان، والدين پنهنجي ٻارن کي صحتمند راند جي عادتن کي قائم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا جيڪي صحتمند جسماني ۽ ذهني ترقي کي فروغ ڏين ٿا. جڏهن ضروري آهي، والدين کي پنهنجي ٻار جي راندين جي لت جي مسئلي کي حل ڪرڻ لاء پروفيسر مدد حاصل ڪرڻ گهرجي.
زوانگ وو پاران پروفريڊ