最近，“老鼠人”成了网络热门词。 这类人的日常大概是这样的：21点醒来，点杯咖啡开始玩手机; 0点才意识到咖啡早就到了，但又睡着了; 0点终于去上厕所顺便拿了咖啡; 0点边喝咖啡边刷视频，即便知道晚上会因此失眠; 0点考虑晚餐并点外卖; 0点吃当天第一顿饭，边追剧边吃。 判断一个人是否是“老鼠人”，可以通过这些特征：低能耗生存、低欲望模式、习惯性拖延和阴间式作息。 还有种“灯光鉴别法”，通过发送亮黄色灯泡图片来识别对方是否为“老鼠人”。
当年轻人自称“老鼠人”的同时，短视频平台上的老年人却展现出活力四射的生活方式。 例如一位90岁的老人，从早到晚忙碌不停，做各种家务活动，生活丰富多样。 这种对比让很多年轻人感到无奈，甚至自我调侃。
对于“老鼠人”如何维持生计的问题，有些人是因为失业而依赖过去的积蓄过活; 有些人则在工作日正常上学或上班，周末成为“老鼠人”。 很多人表示，经过一周的工作压力后，他们只想做些不需要动脑的事。 有人分享了一个朋友的经历，这位文学硕士毕业后，因为过度劳累，只能听一些简单的有声书放松。
面对这种情况，不应轻易批判“老鼠人”。 他们可能是看清社会竞争本质的人群，选择以“降速”对抗系统剥削。 低能耗生活是对抗焦虑的一种方式，也是对消费主义的无声反抗。 就像有网友所言：“30岁正是人生的0：0。 “此时太阳刚升起不久，未来还有很多可能性等待探索。 暂时的躺平并不是终点，而是为了更好的出发。