對於長期跑步的人來說，一開始選擇跑步不管是出於什麼原因和目標，比如要改善健康，被朋友鼓動，要減肥減重，我們一定有對跑步產生過強烈的激情，因為我們做任何事都離不開激情。當然，激情過後，許多人因為一些原因最終選擇放棄，也有不少人把跑步堅持下來，並且挑戰跑步的“天花板”馬拉松，也把跑步當成一種生活的習慣，可以說，後者一定是對跑步的真愛。
跑步是一項循序漸進和需要長期投資的運動，跑者只有把激情變成興趣才可以。就比如，開始的時候在激情澎湃下，跑者為了跑步可以放棄公司的加班、出差時見客戶前起個大早、爽約和朋友的聚會等等，但是一段時間后，我們得從跑步中找到樂趣並且把跑步變成興趣，因此，跑齡不滿一年的跑者都稱不上是跑者，頂多是跑步過。其中，能堅持跑步一年以上的跑者，就有一個最大的共同點，那就是有空閒時間。
某種程度上說，跑步拼的就是誰有更多的空閒時間，一個晚上經常加班的人不大可能成為一名跑者，因為她們晚上下班晚，早上就起不來。只有當跑者有一定的空閒時間，我們才可能一周跑3-4次，甚至天天跑10公里，堆積大跑量后才能去參加跑步“天花板”的馬拉松比賽。值得一提的是，經常參加馬拉松比賽的跑者，那還得是既有閑又有錢，因為現在馬拉松的報名費、運動手錶和跑步眼鏡等價格不菲的跑步裝備的購入費用、異地參賽等方面的所有費用加起來，是比較昂貴的。
圖片來源網路，如侵權聯繫刪除！