寒潮、強對流、沙塵暴、大風藍色預警

大霧黃色預警

中央氣象台今晨繼續發佈多個天氣預警

全國多地“夏日體驗卡”到期

開啟氣溫“沖30減20”模式

全能型寒潮攜

“降溫+風沙雨雪”組合套餐來襲

受寒潮影響 局地降溫可達20℃

受寒潮影響，3月27日8時至3月30日8時，新疆南疆盆地、西北地區中東部、內蒙古中東部、黑龍江大部、吉林東部、遼寧東部和西南部、華北、黃淮、江淮、江漢、江南、華南大部以及西南地區東部等地將先後降溫8～14℃，其中，河南南部和西部、安徽北部和東南部、江淮東部、江南中北部、貴州中東部等地部分地區降溫可達16～18℃，局地降溫20℃左右。

皖鄂贛浙閩局地有雷暴大風或冰雹天氣

27日8時至28日8時，安徽南部、湖北東部、江西中北部、浙江中南部、福建北部等地的部分地區將有8級以上雷暴大風或冰雹天氣以及小時雨量大於20毫米的短時強降水天氣。

新疆南疆盆地部分地區有沙塵暴

27日8時至28日8時，新疆南疆盆地、青海北部、甘肅大部、寧夏、內蒙古中西部、陝西、山西、河北西部、河南大部、四川盆地西部等地的部分地區有揚沙或浮塵天氣，其中，新疆南疆盆地的部分地區有沙塵暴或強沙塵暴。

此輪寒潮過程是“倒春寒”嗎？

中國氣象局氣象分析師介紹，大氣科學辭典給出的解釋“倒春寒”是在春季後期，一般是指4月或5月氣溫偏低的天氣現象，而且氣溫偏低的時間比較久，有時10天甚至半個月。所以按照學術定義，這輪氣溫下降過程在3月，從時間上來說並不是“倒春寒”。但是，隨著時代的變化，在公眾心中，這種劇烈的氣溫變化就是“倒春寒”。

不論怎樣

本周內氣溫的劇烈波動是一定的

公眾要及時根據氣溫的變化做好防護

這三類人容易被“倒春寒”擊中

老年人

老年人適應能力較差，抗病能力下降，且循環系統功能減弱，所以最易受到“倒春寒”危害。一些慢性病患者血壓波動增大，最易誘發中風、心肌梗死等。

兒童

兒童免疫功能相對較弱，對“倒春寒”難以適應。此時，若不注意保暖，細菌、病毒等病原微生物乘虛而入，容易患上流行性感冒、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等傳染性疾病。

女性

一些時髦女性在初春過早地減少著裝，穿上漂亮的春裝。專家提醒，女性膝關節對冷空氣的刺激較男人更敏感，遭受冷空氣侵襲後，關節局部容易出現麻木、酸痛等癥狀，久之易引起風濕性關節炎。

寒潮來襲

這些部位要做好防護

俗話說“春捂秋凍”，寒潮大舉來襲，“春捂”要從最易受影響的部位做起。

心腦

當氣溫驟降時，人體為了保持體溫，血管會自然收縮，導致血壓升高、心臟負擔加重。對於有心腦血管基礎病的患者來說，可能會有疾病復發的風險。

鼻肺

冷空氣可使鼻咽部局部黏膜變得乾燥，導致細小破裂，病毒、細菌容易乘虛而入，造成呼吸道疾病高發，可誘發哮喘等疾病加重。

關節

在天氣變冷時，關節液迴圈不好，不能順暢地流向血液和組織，導致關節腔內壓力升高，就會引起脹痛感。

骨骼

氣溫降低，人的血管收縮，肌肉和韌帶柔韌性較差，對關節保護力度減弱，運動中稍不慎就可能會造成關節損傷及骨折。平時穿低跟鞋、運動鞋，可以大大降低摔倒所致的骨折發生率。

脾胃

此外，天氣乍暖還寒，忽冷忽熱對脾胃傷害很大，容易引起拉肚子、胃脹不適。

（央視新聞綜合中國天氣網、健康中國、健康北京）