你有沒有想過有一天？，突然陷入中年危機時，該如何自處？
最近，央視新聞報導了一個人物，他叫譚家志。
39歲那年，他和妻子雙雙失業，妻子又患上了乳腺癌。
家裡有四位老人需要贍養，兩個孩子正在上小學。
每月他們還需支付5000元的房貸，3400元的自付社保費用……
所有的壓力，都堆在他一個人身上。
這一刻“中年危機”這四個字，顯得尤為具象化。
理想中的中年，事業有成，家庭幸福，一切都趨於穩定。 然而後來發現，越是到了中年，生活越是危機四伏。 梁實秋在中年時曾寫過一句話：我越來越意識到，自己幾乎每天都在失去一些東西。 健康、工作、親人……這些曾經看似堅固的東西，在中年時期都變得岌岌可危。 這個42歲失業男人的經歷，給所有人敲響警鐘：中年人的第一課，就是要做好失去一切的準備。
01
做好失去工作的準備
在被優化之前，譚家志在一家頭部廣告公司工作了17年。
他的工作是從上百萬個廣告位中，挑出100個位置，為客戶定製廣告投放方案。
39歲的他從最初的基層崗位，一步步做到主管、部門經理、區域總監，月球入場兩萬多。
他曾以為只要把自己的職責做好，工作就很穩定。
但他沒想到，他與同事競爭，與同行競爭，最後輸給的，是公司研發的一套客服系統。
這套系統，可以自動生成最佳廣告投放方案。
在上線的那一刻，他和他的同事，失去了所有價值。
而在被優化之後，更讓譚家志絕望的是：他發現自己幹了17年的工作，在市場上沒有任何競爭力。
他沒有銷售技巧，沒有客戶資源。
這麼多年他其實就是一顆螺絲釘。
他投出幾百份簡歷，目標薪資也一降再降。
但39歲的年紀，還沒有核心競爭力，簡歷根本不會有回音。
失業，對於中年人來說就是最沉重的打擊，因為你的背後是一整個家庭。
看著70歲的老父親還要來幫忙照顧孩子，用退休金幫他還房貸。
那一刻他非常後悔，如果以前能多學一點，沒有在安逸的崗位上消磨了時光，或許就不會走到如今的境地。
我想他的故事給很多人提了個醒。
有多少人，正沉醉於當下的安逸，對潛在的危機視而不見？
有多少人，天真地以為只要在內部競爭中脫穎而出，就能高枕無憂？
然而這個快速變化的時代，根本沒有絕對的穩定。
你的工作，隨時有可能被替代。
替代你的可能是剛剛來的年輕同事，也可能是悄然崛起的新興技術。
可中年人，經不起任何職場動蕩。
因為我們背負著家庭的責任，一旦失業，經濟與心理的雙重壓力便會如泰山壓頂。
所以無論你現在處於什麼位置，都應該居安思危，持續學習，不斷提升自我價值。
不要安於現狀、自滿自足。
你要始終保證自己有工作，有收入，才能支撐起一個家。
02
做好失去健康的準備
人到中年，其實有比失業更可怕的。
那就是生病。
幾乎在譚家志失業的同時，他的妻子聶汶璽確診了乳腺癌中晚期，已經淋巴轉移。
她原本是一家商業地產的合夥人，月入3W+。
可現在她不得不裸辭，長期化療、放療、休養。
如今雖然病情相對穩定，但連他們自己也不知道，會不會有一天，癌症突然惡化。
夫妻倆原本每個月有5萬多的收入，過著安穩且富足的生活。
即便一人失業，憑藉以往的積蓄和另一份收入，也能相對從容地維持家庭的運轉。
但醫院就像是一個碎鈔機，將他們的存款快速榨乾。
從中產到破產，只隔著一場疾病。
這一幕讓人無比唏噓。
人到中年，距離疾病、死亡都越來越近。
而一場疾病，就可以輕易摧毀一個家庭幾十年的奮鬥和努力。
人只有查出疾病的那一刻，或許才會明白在健康面前，其他都是小事。
以往我們為了賺更多的錢，為了更高的事業成就，為了更耀眼的名譽地位，為了寬敞的房子、豪華的車子拚命奔波，不惜透支身體，日夜顛倒。
可等到躺在病床上那一刻才明白，這是一種本末倒置。
有句話說得好：健康若失，繁華皆虛；體魄猶存，希望可棲。
中年就像站在山中間，上有老下有小，生活裡全是事。
家裡要你掙錢養活，靠的是身體；陪著老婆孩子、照顧老人，靠的也是身體；跟生活裡那些倒楣事較勁，最後還得靠身體。
只有身體好了，才能在生活的刺窩裡走出條好路，在命運的大風大浪里將船穩住。
03
做好放下面子的準備
面對生活接連的打擊，譚家志也在尋找出路。
中年人的失業三件套：外賣、滴滴、賣保險，他都盤算過。
一次偶然的機會，在逛菜市場的途中，他突然閃過一個念頭——賣魚皮。
在廣東，涼拌魚皮是一道備受大眾喜愛的家常小菜。
但他的創業之路充滿了艱辛與坎坷。
他騎著一輛電動車，馱著裝滿魚皮的箱子，像“走鬼”小販一般，在大街小巷中穿梭叫賣。
很多時候，還沒賣出幾盒，就被執法人員勸離了。
幸運的是，菜市場鞋店店主雄哥向他伸出了援手，將門口的一小塊空地租借給了他。
這一小塊區域，成為了他在風雨飄搖中的穩定港灣。
當雄哥得知譚家志的經歷其實很驚訝，因為：“我們是從苦到甜的，但他是從有到沒有，好多人是扛不住的。”
其實不僅雄哥沒想到，最開始就連他的家人都反對他的選擇。
畢竟在此之前，他是高檔寫字樓的白領，是外人口中的譚總。擁有著光鮮亮麗的生活，享受著令人羨慕的社會地位。
大家都覺得，他應該再找份寫字樓里 “體面點”的工作。
就連他自己也曾擔心過，賣魚皮會不會讓孩子在同學面前“丟了面子”。
但在生活的困頓面前，面子是最不值錢的。
哪怕一天之中要遭受無數次驅趕，哪怕每次只能勉強賣出寥寥幾盒魚皮。
但這微薄的收入，能讓家庭的經濟不至於陷入絕境，那就是值得的。
更何況，職業本無高低貴賤之分。
無論身處哪一個行業，只要能夠用心鑽研，都能做出成績。
後來，譚家志找了一個曾在東方賓館做國宴出身的阿姨做合夥人，研製出了獨家涼拌魚皮的秘方，憑藉口味迅速佔領市場。
而在冬天，涼拌魚皮不好賣，譚家志就開始賣粽子。
只花了一個月時間，他就從小攤租了店鋪，又花了9個月，就去人流量更大的地方，開了分店。
人到中年，跌落谷底，又觸底反彈。
如今雖然每個月收入還沒有回到以前的水準，仍需要父母接濟，但至少在慢慢變好。
譚家志常常這樣激勵自己：
“在困境中無所作為，只會墜入深淵。所以哪怕一個小木板也好，小筷子也好，能浮起來的東西，都要拚命抓住。”
如今他的妻子也不再買化妝品和衣服，取消了家庭每年的旅遊，改成週末爬山。
孩子興趣班也都不上了，但會去一些免費的博物館等公益專案。
雖然生活不如以往富足，但依然很幸福。
其實人生起落是常態，最難的是接受這種落差，在困境中調整心態，重新出發。
最怕的是，你已經墜落到谷底，還要強撐著面子，自欺欺人。
《一代宗師》裡有句話：
“人活在世上，有人活成了面子，有人活成了里子。而只有裡子，才能贏得真正的面子。”
守著多大的碗，吃多大的飯。
只要盡自己的能力，踏踏實實過好自己的生活，哪有什麼高低貴賤？
放下面子，活出里子，就是一個人最大的體面。
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我很喜歡一句話：
我最欣賞的人，不是大富大貴，而是在挫折無常中，能高能低，能屈能伸，能適應環境，從容淡定能生存下來的人。
真正成熟的人，會守好生活的基本盤。
或許是一個溫暖的家庭，一份穩定的工作，幾個知心的朋友，亦或是內心深處那份永不熄滅的希望之火。
在此基礎上，允許一切發生，接受所有無常，在順境中不張揚，逆境中也不放棄。
你要永遠相信，生活不會順風順水，也不會永遠處於低谷。
只要你不放棄，萬事總會有轉機。