우 아저씨는 올해 68세로, 은퇴 후에는 아내와 함께 자주 운동하러 나가고, 일찍 자고 일찍 일어나는 좋은 습관을 유지하고 있습니다. 하지만 그는 항상 그것을 가지고 있었다손발이 차가워지고 피로감이 느껴지는 증상지나가다운동도 완화되지 않습니다。 그러나 이러한 증상 외에는 몸에 다른 불편함이 없었기 때문에 우 삼촌은 그것을 너무 심각하게 받아들이지 않았습니다.
지난달쯤부터 우 아저씨는 설명할 수 없는 호흡곤란을 앓고 있었고, 병원에 가서 진찰을 받은 후 진단을 받았습니다폐암그리고 병의 진행은 진행된 단계로 진행되었다. 의사는 그에게 외과적 치료의 기회는 사라졌으며, 보존적 치료는 생존을 연장하는 데만 사용될 수 있다고 말했다.
이 진단을 받은 가족은 포기하고 싶지 않았고 친구의 소개로 늙은 한의사에게 상담을 받으러 갔다.중국 전통 의학에서는 우 아저씨가 암을 앓는 이유는 몸에 양 에너지가 부족하여 추위와 악령이 침입하기 때문이라고 믿습니다.그는 일찍 나타났을 때 증상에 주의를 기울이지 않아 병의 진행이 진행된 단계로 진행되었습니다.
"Yang Qi"는 무엇이며, Yang Qi가 부족하여 종양을 일으키기 정말 쉬운가요? 오늘, Xiaomiao가 당신과 이야기 할 것입니다.
1. 양 에너지가 충분하지 않은 사람은 종양을 끌어들일 가능성이 더 높습니까?
"황제의 내면의 정경(黃共國)"은 다음과 같이 기록하고 있다.“陽氣者若天與日，失其所則折壽不彰，故天運當以日光明”。양기(陽氣)는 하늘의 태양과 같아서 인체의 생명을 지배한다. 사람의 몸 속에 있는 양 에너지가 고갈된다는 것은 생명이 죽는다는 것을 의미합니다. 그것은 신체의 5 개의 내부 장기와 기의 정상적인 기능을 유지하고 기, 혈액 및 체액의 순환과 흐름을 촉진 할 수 있습니다.
양 에너지의 역할은 크게 두 가지로 요약할 수 있습니다,一是説明내장의 정맥을 따뜻하게 하고 영양을 공급합니다.신체가 정상적으로 움직일 수 있도록 신체의 혈액 흐름을 유지하십시오. 두 번째는피부 표면 강화에 도움외부악의 침입에 저항하고 과도한 질병을 제거할 수 있습니다.
중국 전통 의학에서는 양 에너지가 부족한 사람이 양 에너지를 갖게 된다고 믿습니다손발이 차가워지고, 추위와 바람에 대한 두려움, 잦은 감기와 기침, 설사와 야뇨식. 장기陽氣不足사람의, 되기 쉽다감기베이징 중의과대학 박사과정 지도교수인 리 종(Li Zhong)은 임상적으로 확인되었다고 말했다암환자 수70%는 냉기 체질。
왜 감기 체질을 가진 사람들이 종양을 끌어들이기 쉬운가?베이징 중의과대학 둥즈먼병원 혈액 및 종양학과 주치의인 Chu Zhenzhen은 감기 체질이 모집될 가능성이 더 높은 두 가지 주요 이유가 있다고 설명했습니다.
첫째, 감기 체질을 가진 사람들은 면역력이 낮은 문제가 많기 때문에 신체가 이물질을 제때 제거하기 어렵습니다.
둘째, 체질이 감기에 걸린 사람은 혈액순환이 상대적으로 느려 체내에 울혈과 가래가 형성되기 쉽고 암을 유발하기 쉽습니다.
둘째, 남성은 종종 5가지 행동을 하거나 양 에너지를 고갈시키므로 가능한 한 빨리 바꾸십시오
후베이성 전통 한의학 병원 간학과 주치의인 Cheng Liangbin은 Yang Qi 결핍의 주요 원인은 선천적 유전학, 후천적 습관 및 자연적인 노화라고 말했습니다.
타고난 요인과 자연적인 노화로 인한 양 에너지의 소비는 바꾸기 어렵지만 후천적인 습관은 고칠 수 있는 것이므로 양이 부족하지 않으려면 일상 생활에서 덜 앉아있고 양을 소비하는 다음과 같은 행동을 줄이는 것이 가장 좋습니다.
날것과 차갑게 먹는 것을 좋아합니다.
날 음식과 차가운 음식은 실제로 두 가지로 세분되어야 하며, "날 음식"은 야채, 회, 생 피클 등과 같이 열처리되지 않은 음식을 의미합니다. 추위는 찬 음료, 아이스크림, 여주, 겨울 멜론 등과 같이 온도가 낮고 차가운 성격의 음식을 말합니다. 현대 의학의 관점에서 볼 때 날음식과 차가운 음식을 먹으면 위장 온도가 급격히 떨어지고 혈류가 감소하며 쉽게 기능 장애를 일으킬 수 있습니다. 생활에서 흔히 볼 수 있는 오이, 수박, 여주, 무 등 흔한 음식은 차갑기 때문에 일상생활에서 너무 많이 먹지 않도록 주의가 필요합니다.
오랫동안 늦게까지 깨어 있으십시오.
낮에 일하고 공부하는 것은 실제로 몸의 양 에너지를 소비하는 것이며, 밤에 잠을 자면 낮에 소비된 양 에너지를 보충할 수 있습니다. 늦게까지 깨어 있으면 몸의 음과 양, 기와 피의 균형이 깨지고 다양한 장기의 비정상적인 징후를 유발하기 쉽습니다.
정주성의
앉아서 생활하는 것은 신체의 혈액 순환에 영향을 미쳐 다양한 질병의 위험을 증가시키고 많은 양의 신장 기와 양의 기도 잃게 됩니다.
흡연과 음주
흡연과 알코올 남용은 건강에 큰 영향을 미치고 신체의 독소를 증가시키고 내분비 장애를 유발하며 이러한 상황에서 양 에너지도 고갈됩니다.
열을 제거하고 해독하는 전통 한의학의 남용
한의학(Traditional Chinese Medicine, TCM) 치료는 증후군 감별과 치료에 주목하며, 많은 사람들이 일상 생활에서 소위 "불" 증상이 있을 때 열을 제거하고 해독하기 위해 무턱대고 중국 전통 의학을 섭취합니다. 그러나 불을 제거하려면 먼저 가상과 현실을 구별해야 하며, 반복적인 불은 일반적으로 결핍 질환이며, 맹목적인 열 제거는 쉽게 양 에너지의 손실로 이어질 수 있으며 신체의 불편함도 완화하기 어렵습니다.
3. 양기(陽氣)는 사람이 장수하기에 충분하다! 5 포인트 유지 보수 양을 잘 수행하십시오.
인생에는 양 에너지를 유지하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 세부 사항이 있으며, 이는 매우 중요하고 모든 사람에게서 배울 가치가 있습니다.
규칙적인 일과 휴식
人體正常的生物鍾與陽氣規律一致，建議夜間23點入睡、早晨6點左右起床，保證身體有7個小時左右的睡眠時間，有助於體內陽氣生髮。
과로를 피하십시오
일과 휴식의 조합에 매일주의를 기울여야하며, 과로는 보상 상태의 양 에너지로 이어지며, 양 에너지를 생화학 적으로 불충분하게 만들어 건강에 좋지 않습니다.
발을 담그는 것에 붙어
발을 담그면 신체의 기 속도와 혈액 순환 속도를 높일 수 있으며 다양한 질병의 예방 및 치료에도 일정한 효과가 있습니다. 발을 담글 때는 섭씨 15도 정도의 따뜻한 물을 사용하는 것이 좋으며, 발을 담글 때는 매번 0분 정도 시간을 유지하는 것이 좋습니다.
適量運動
조깅과 빠른 걷기와 같은 유산소 운동은 좋은 선택입니다. 장기간의 운동에 주의하고, 매번 몸에 약간의 땀을 흘리게 하고, 과도하게 운동하지 마십시오.
마음의 평화
바른 태도를 유지하면 간 기의 정체를 예방할 수 있으며 양의 기 성장에도 도움이 되므로 음악 듣기, 책 읽기, 서예 등을 배워 정서를 기르고 정서적 안정을 유지하는 데 도움이 됩니다.
양 에너지가 부족하면 건강에 더 큰 위협이 될 것이며, 우리는 이에 충분한 주의를 기울여야 하며, 몸에 양 에너지가 부족하다는 것을 알게 될 때 개입해야 합니다.
參考資料:
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[12] "의사가 피하라고 조언하는 "날것과 차가운"은 실제로 두 가지 유형의 음식 ......입니다." 수명 0-0-0
[14] "양기(陽氣)는 장수하기에 충분하다! 전문가들이 양의 에너지를 유지하기 위해 마사지를 사용하는 방법을 가르쳐 줍니다. 인민의 일상건강 0-0-0
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