¿A qué nivel de cognición emocional perteneces?

La mayor brecha entre las personas es la cognición. Es probable que haya todo tipo de problemas en el crecimiento emocional, y todos piensan de manera diferente y tienen diferentes enfoques de los problemas. En la programación neurolingüística, los niveles cognitivos y de pensamiento de las personas se dividen en niveles 6, y cuanto mayor es el nivel cognitivo, mayor es la habilidad. Los niveles de pensamiento de abajo hacia arriba son: Entorno, Comportamiento, Capacidad, Valor, Identidad y Misión. Ahora echemos un vistazo a cómo piensan las personas en diferentes niveles.

En primer lugar, el medio ambiente. Este tipo de persona está en el fondo de la mentalidad y siempre se quejará del entorno o de los demás cuando se encuentre con problemas. Por ejemplo, cuando te peleas con tu amante, a menudo culpas a la otra parte o a la familia de la otra parte por todas las fallas, y el mismo problema a menudo volverá a ocurrir después de una catarsis, porque no tienen la capacidad de reflexionar y soportar el problema.

En segundo lugar, el comportamiento. Este tipo de persona es un hacedor a sus ojos, y es bueno para encontrar la causa de sí mismo cuando se encuentra con un problema. Por ejemplo, en las relaciones íntimas, puede ser trabajadora, considerada con su esposo, cuidar de sus hijos y reflexionar sobre sí misma cuando tenga problemas, y tomar la iniciativa de ajustar su modo de comunicación. Parece que a este tipo de persona le debería ir bien, pero la realidad es que también puede caer en la desesperación en las relaciones íntimas, cambiar una y otra vez y decepcionarse una y otra vez. Pero cuando se llega al nivel conductual, se obtienen más cambios que los que se quedan en la capa ambiental.

3. Habilidad. Este tipo de persona tomará la iniciativa de salir de la zona de confort, por ejemplo, hay muchas hermanas que aprenden cursos de comunicación que saben que no basta con confiar en sí mismas, y necesitan ser guiadas por un mentor para ver sus problemas desde una dimensión superior, y complementar sus habilidades con el fin de volver a su comportamiento para un mejor cambio.

Cuarto, el valor. Este tipo de persona entiende que la elección es más importante que el esfuerzo, y tendrá una medida de valor para todo, considerando lo que es importante y lo que es central. Volver a la "autonecesidad" es el "valor de la relación". En la relación matrimonial, a menudo se pasa del comportamiento actual a la revisión de la capacidad personal, y luego se regresa a la familia original para analizar, saber de dónde viene y luego comprender la demanda central.

5. Identidad. Este tipo de persona tiene muy clara su identidad, y la identidad aquí es su propia percepción de sí mismo, sabe en qué tipo de persona quiere convertirse, y planea y actúa en consecuencia para ello.

Sexto, la misión. Este tipo de persona construirá sus valores en una perspectiva más amplia, y avanzará con valentía para cumplir su misión sin miedo a las dificultades.