ਦਰਅਸਲ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਪੂਰਾ ਜੀਵਨ ਖੇਤੀ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਚੰਗਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਮਾੜਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ.

ਦਰਅਸਲ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘਾ ਤਜਰਬਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਰ ਹੋਵੋਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਤਾਕਤ, ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਬੁੱਧ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਰਕਤਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ।

ਬੁੱਧ ਨੇ ਕਿਹਾ:“心動，則萬物動；心靜，則萬物靜。 ”

ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਬਣੋ.

ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਬਿਹਤਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸ਼ਾਂਤ, ਸਰਲ ਅਤੇ ਸਰਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅੰਤਮ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ.

正如古語有雲：“繁華三千終歸零，人世安得假作真，淡到極致是樸素。 ”

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਦਿਓ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੇ ਰਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਦਿਲ ਕਿੰਨਾ ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ, ਸਿਆਣਪ ਕਿੰਨੀ ਡੂੰਘੀ ਹੈ

ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦਿਲ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਪਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਦਿਲ ਇੰਨਾ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਹੋਰ ਅਸਲ, ਵਧੇਰੇ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਸੱਚ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ.

如此，看待一切事物，都變得明晰，變得明朗起來。

ਲੋਕ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੇ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਦ੍ਰਿੜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਿਰਫ ਚੁੱਪ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਹੌਲੀ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਕੋਕੂਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਛਿੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੁਸ਼ਲ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਬਣਨ ਲਈ.

"ਚੁੱਪ ਬਹੁਮਤ" ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਹਾਵਤ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸੱਚ ਹੈ:

"ਮੈਂ ਚੁੱਪ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਮਨੁੱਖਤਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਪ ਤੋਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਰਹੋ। ”

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਚੁੱਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਚੁੱਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੇਖਣਾ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਾਸਤਵਿਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਚੁੱਪ ਦੁਆਰਾ, ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵੱਲ ਵਧਾਂਗੇ ਅਤੇ ਚੁੱਪ ਹੋ ਜਾਵਾਂਗੇ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੁੱਪਚਾਪ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਕਹੇ ਚੁੱਪਚਾਪ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਕੇਵਲ ਉਦੋਂ ਜਦੋਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਮਨ ਖਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਿਚਾਰ ਅਸਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅਭਿਆਸ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ:“心外無境，心空則境寂；慧從定得，心靜則明生。 ”

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਗੰਦੇ ਪਾਣੀ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਿੱਲ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਖਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਸਮੇਂ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਡੂੰਘੀਆਂ ਸੱਚਾਈਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵਾਂਗੇ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸੰਸਾਰ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਕੀਮਤੀ ਸਮਝ ਵੀ ਹੋਵੇਗੀ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕੀਤਾ, ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਬਣ ਗਿਆ.

ਦਿਲ ਕਿੰਨਾ ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ, ਬਰਕਤ ਕਿੰਨੀ ਡੂੰਘੀ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਦਿਲ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕਿਉਂਕਿ ਨਾਖੁਸ਼ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਸੌਖਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ, ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਰਹੇ ਹੋ.

ਪਲੈਟੋ ਨੇ ਕਿਹਾ:

"ਇਹ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਮਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ, ਲੋਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਗੇ! ”

ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਦਿਲ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਨ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਬਾਹਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਹਾਲਾਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਅੰਦਰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਦਿਲ ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਦੁਨੀਆਂ ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਦੁਨੀਆਂ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੀਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿਨ ਕਿੰਗਜ਼ੁਆਨ ਨੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਿਹਾ ਸੀ "ਸਭ ਤੋਂ ਸੁੰਦਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿੰਗਹੁਆਨ ਹੈ":

"ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਦਿਲ ਨਾਲ ਵੇਖੋ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਦਿਲ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਓ, ਇੱਕ ਆਮ ਦਿਲ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਨਰਮ ਦਿਲ ਨਾਲ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਦਿਲ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ.

ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ.

ਦਰਅਸਲ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਅਵਸਥਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗੀ.

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਉੱਜਵਲ ਭਵਿੱਖ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।

ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘਾ ਅਨੁਭਵ: ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਓ

ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤਜਰਬੇ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਜਰਬਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੀ ਅਸੀਂ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਪੱਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਮੈਨੂੰ ਯੂ ਕਿਊਯੂ ਦੁਆਰਾ "ਮਾਊਂਟੇਨ ਰੈਜ਼ੀਡੈਂਸ 'ਤੇ ਨੋਟਸ" ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਪਾਠ ਪਸੰਦ ਹੈ:

"ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਮਾਹੌਲ ਜਿਸ ਨੇ ਆਖਰਕਾਰ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀ, ਇੱਕ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਜਿਸ ਨੇ ਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ,

ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਜੋ ਅਤਿਅੰਤ ਨੂੰ ਧੋ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਮੋਟਾਈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬੋਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇੱਕ ਉਚਾਈ ਜੋ ਦੂਰ ਤੱਕ ਵੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਖੜ੍ਹੀ ਨਹੀਂ. ”

ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ, ਸਾਲ ਦੇ ਚਾਰ ਮੌਸਮਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਲਗਨ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵੱਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ.

ਹੁਕਮਾਂ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਦਲ ਹੈ:“夫君子之行，靜以修身。 ”

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ, ਸ਼ੋਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਵਿਹਲੇ ਨਾ ਬਣੋ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਪੂਰੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਅਤੇ ਭਟਕਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਸੁਤੰਤਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ-ਥੋੜ੍ਹਾ ਭਰੋਸਾ ਕਰਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਖੇਤੀ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ, ਸੁਤੰਤਰ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਜੀਉਣ ਦਿਓ.