Pernahkah anda perasan? "Saya, kadang-kadang badan akan secara senyap-senyap "memberitahu" anda beberapa rahsia kesihatan yang mungkin anda abaikan sepenuhnya? Macam apaTekanan darah tinggi boleh dikesan oleh beberapa manifestasi kaki。
Pernahkah anda tertanya-tanya sama ada anda mempunyai beberapa keadaan luar biasa di kaki anda secara tetap? , ia mungkin mengingatkan anda: sudah tiba masanya untuk memeriksa tekanan darah anda? Ini mungkin kelihatan tidak mencolok, tetapi ia boleh menjadi masalah besar.
Ramai orang akan tertanya-tanya, apakah hubungan antara kaki dan tekanan darah? Mungkinkah sakit kaki dan kebas juga berkaitan dengan tekanan darah tinggi? Masalah ini tidak rumit, tetapi risiko kesihatan di sebaliknya tidak boleh diabaikan.
Saya telah bekerja di hospital selama bertahun-tahun dan telah melihat terlalu banyak kes tekanan darah tinggi akibat masalah kakiSebagai contoh, sesetengah orang merasakan bahawa betis mereka sakit sepanjang masa dan mereka perlu berhenti dan berehat selepas berjalan beberapa langkah, yang bukan sekadar senaman.
Terdapat juga orang yang merasakan kaki mereka sangat sejuk sehingga mereka tidak merasakannya, sama ada musim sejuk atau musim panas, mereka bergantung pada bayi yang hangat untuk berasa selesa;Sesetengah orang malah menangguhkan kerana edema jangka panjang di kaki mereka, dan mereka tidak menyedari keseriusan masalah itu sehingga komplikasi serius berlaku。
Terdapat terlalu banyak contoh sedemikian, dan ramai orang sebenarnya boleh mengesan dan mencegah masalah lebih awal, tetapi mereka mengambil isyarat ini sebagai "usia tua" dan "fizikal yang lemah" dan sebagainya.
Tetapi sebenarnya, isyarat ini mempunyai banyak kaitan dengan tekanan darah tinggi, yang merupakan "pembunuh kesihatan" yang sangat terpendamBahayanya sama sekali tidak mudah diselesaikan dengan mengambil ubat sahaja。
Anda juga mungkin tertanya-tanya mengapa masalah dengan kaki anda dikaitkan dengan tekanan darah tinggi. Adakah semua keabnormalan kaki berkaitan dengan tekanan darah tinggi?
Ramai orang berfikir bahawa kesakitan pada betis adalah disebabkan oleh keletihan otot yang disebabkan oleh berdiri lama atau berjalan terlalu banyak.
Walau bagaimanapun, jika anda mendapati bahawa perasaan sakit tidak berkurangan dengan rehat, tetapi menjadi lebih kerap, disertai dengan berat yang tidak dapat digambarkan, maka anda mungkin perlu berwaspada.Ini bukan keletihan mudah, tetapi mungkin mampatan jangka panjang saluran darah yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi。
Tekanan darah tinggi akan terus meletakkan dinding saluran darah di bawah tekanan tinggi, dan dari masa ke masa, keanjalan saluran darah akan berkurangan, terutamanya urat dan peredaran arteri anggota bawah akan terjejas secara langsung.
Salah satu contohnya ialah pesakit yang perlu berdiri dan mengangkat objek berat untuk jangka masa yang lama setiap hari,Dia merasakan kesakitan di betisnya untuk masa yang lama, dan dia fikir ia adalah penyakit pekerjaan, tetapi dia tidak menganggapnya serius sama sekali。
Tidak sampai satu kali dia tiba-tiba merasa lemah di kakinya di tempat kerja, dan dia bahkan tidak dapat mengangkat kakinya, dia dihantar ke hospital oleh rakan sekerja, dan hasil pemeriksaan menunjukkan bahawa tekanan darahnya sangat tinggi, dan arteri di anggota bawahnya telah mengeras dengan ketara kerana masalah tekanan darah jangka panjang.
Jika betis anda sakit untuk masa yang lama, atau mengalami kesukaran berjalan, jangan hanya fikir ia letih, adalah penting untuk memeriksa tekanan darah anda secepat mungkin dan memahami kesihatan saluran darah anda.
Sesetengah orang berfikir bahawa pergelangan kaki dan kaki yang bengkak disebabkan oleh makan terlalu masin atau tidak aktif, tetapi jika bengkak ini berpanjangan,Dan tidak kira sama ada anda mengurangkan pengambilan garam anda, mengurut atau menaikkan kaki anda, yang mungkin kesan tekanan darah tinggi pada fungsi jantung telah dirasai.
Pengalaman pesakit boleh menceritakan kisahnya. Dia sering merasakan bahawa pergelangan kakinya bengkak, dan dia mula berfikir bahawa itu adalah kerana usianya, dan dia menggunakan tuala panas dan membeli pelbagai tukang urut.
Tetapi setengah tahun kemudian, gejala bengkaknya menjadi semakin jelas.Kadang-kadang ia sangat bengkak sehingga saya tidak boleh memakai kasut saya, jadi saya pergi ke hospital untuk pemeriksaan。
Doktor mendapati bahawa tekanan darah tingginya telah menyebabkan jantungnya hipertrofi, dan bengkak itu disebabkan oleh pulangan vena yang lemah di bahagian bawah kaki yang disebabkan oleh fungsi mengepam jantung yang terjejas.
Hipertensi, sebaliknya, boleh menyebabkan perubahan dalam struktur dan fungsi jantung jika ia tidak dikawal dengan baik untuk masa yang lama, yang seterusnya menjejaskan peredaran sistemik, terutamanya pulangan vena di kaki.
Oleh itu, jika anda mengalami bengkak yang tidak dapat dijelaskan pada buku lali atau betis anda, jangan ambil ringan dan periksa tekanan darah dan fungsi jantung anda secepat mungkin.
Ramai orang berfikir bahawa kaki mereka sejuk kerana mereka "kekurangan darah" atau "membeku dalam kesejukan", tetapi sebenarnya ada sejenis kesejukan yang disebabkan oleh kerosakan saraf periferi yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi.
Tekanan darah tinggi akan menyebabkan penurunan kapasiti bekalan darah saluran mikro, dan tisu saraf sangat sensitif terhadap bekalan darah yang tidak mencukupi, sebaik sahaja kekurangan bekalan nutrien jangka panjang, fungsi pengaliran saraf akan rosak, dan kaki sejuk adalah salah satu manifestasi yang paling tipikal.
Seorang pesakit yang datang ke klinik kerana kakinya sangat sejuk sehingga dia memerlukan botol air panas untuk tidur pada waktu malam, dia pada mulanya menyangka bahawa penghawa dingin pejabat terlalu rendah, tetapi kemudian mengetahuinya.Walaupun pada musim panas, kaki saya sejuk seperti ais, dan saya cemas kerana ini。
Selepas pemeriksaan, didapati bahawa tekanan darah tingginya telah menyebabkan kerosakan pada peredaran mikro di kedua-dua anggota bawah, dan disfungsi saluran darah telah menjejaskan saraf tempatan.
Ramai pesakit akan mempunyai fungsi saraf periferi yang tidak normal,Kebanyakan manifestasi ini tertumpu pada bahagian bawah kaki, termasuk menggigil, kebas, dan kesemutan。
Oleh itu, apabila anda mendapati bahawa kaki anda sejuk dan tidak boleh dilegakan dengan cara fizikal seperti stokin haba dan botol air suam, anda mesti berwaspada sama ada terdapat sebarang keabnormalan dalam tekanan darah.
Satu lagi keadaan yang mudah diabaikan ialah klaudikasi sekejap-sekejap,Klaudikasi sekejap-sekejap ialah apabila kaki berasa sakit, kebas atau sakit selepas berjalan sebentar, mesti berhenti dan berehat sebentar sebelum meneruskan berjalan.
Dalam kes ini, ramai orang berfikir bahawa "kaki sudah tua" atau terdapat masalah dengan tulang belakang lumbar, tetapi sebenarnya, klaudikasi sekejap-sekejap mungkin merupakan manifestasi bekalan darah yang tidak mencukupi ke anggota bawah kerana tekanan darah tinggi.
Contoh biasa ialah pemandu teksi, yang biasanya tidak mempunyai banyak peluang untuk bersenam kerana dia duduk lama.Kadang-kadang, apabila saya berjalan, saya sentiasa merasakan bahawa betis saya akan menjadi sangat sakit sehingga saya tidak dapat mengangkatnya, tetapi selepas berehat sebentar, anda boleh terus berjalan.
Dia pernah mengesyaki bahawa dia menghidap spondylosis lumbar, sehingga pemeriksaan fizikal mendapati bahawa tekanan darahnya tinggi, dan doktor mengesyorkan pemeriksaan lanjut, didapati bahawa arteri anggota bawahnya telah disempit dengan ketara, dan pelakunya adalah tekanan darah tinggi yang tidak disedari.
Stenosis arteri boleh menyebabkan kekurangan darah tempatan, dan anggota bawah, yang merupakan bahagian paling jauh jantung, sangat bergantung kepada bekalan darah, dan apabila tekanan darah tidak normal untuk masa yang lama, kekurangan bekalan darah ke anggota bawah boleh menyebabkan kesakitan dan klaudikasi sekejap-sekejap.
ItuJika anda sentiasa berasa sakit, kaki tidak selesa semasa berjalan, dan gejala datang dan pergiMemeriksa tekanan darah anda secepat mungkin boleh membantu anda mengenal pasti masalah kesihatan yang lebih besar.
Kebas kaki adalah masalah kecil yang sangat biasa dalam kehidupan seharian, tetapi jika kebas kaki anda kerap berlaku,Dan kadang-kadang kebas sehingga kehilangan kesedaran sepenuhnya, yang mungkin merupakan tanda tekanan darah tinggi yang menyebabkan kerosakan pada peredaran mikro。
Tekanan darah tinggi meningkatkan kelikatan darah dan melambatkan aliran darah, terutamanya di kawasan seperti kaki, yang jauh dari jantung, menjadikan bekalan darah lebih cenderung menderita.
Seorang pesakit mendapati bahawa kakinya kebas sepanjang masa, terutamanya pada waktu malam ketika dia tidur, dan dia juga sangat kebas sehingga dia tidak dapat berjalan.
Pada mulanya dia fikir ia duduk terlalu lama, tetapi doktor memberitahunya,Tekanan darahnya tinggi, dan hipertensi jangka panjangnya telah menyebabkan peredaran mikrovaskular di anggota bawahnya tersumbat, saraf secara tidak langsung terjejas.
Malah, ramai orang yang mempunyai tekanan darah tinggi akan mengalami tahap kebas anggota badan yang berbeza, dan kebas ini sering berkait rapat dengan masalah peredaran mikro.
Jadi kaki anda sebenarnya adalah cermin tekanan darah anda, dan jika anda mengabaikan isyarat kecemasan mereka,Masa terbaik untuk mengesan hipertensi dan komplikasinya lebih awal mungkin terlepas。
Kesihatan perlu dihargai, terutamanya "pembunuh yang tidak kelihatan" yang tidak menyakitkan seperti tekanan darah tinggi, apabila ia dikaitkan dengan organ penting seperti saluran darah dan jantung, bahayanya tidak boleh dipandang remeh.
Jika anda atau ahli keluarga mempunyai masalah kaki yang serupa, anda mungkin mahu bertindak segera.Ambil pemeriksaan tekanan darah dan lakukan pemeriksaan fizikal yang komprehensif untuk memastikan kesihatan anda。
Kandungan di atas adalah untuk rujukan sahaja, jika anda berasa tidak sihat, sila tepat pada masanyaRundinganDoktor profesional
Apakah pendapat anda tentang mencegah tekanan darah tinggi? Selamat datang untuk berbincang di kawasan komen!
[01] Luo Tiehua. Kajian mengenai kesan senaman dan kecergasan digabungkan dengan peraturan diet terhadap tekanan darah dan pengurangan lipid pada pesakit hipertensi, Jurnal Universiti Perubatan Tradisional Cina Liaoning, 0-0-0
Penafian: Kandungan artikel adalah untuk rujukan sahaja, jalan ceritanya adalah fiksyen semata-mata, bertujuan untuk mempopularkan pengetahuan kesihatan, jika anda berasa tidak sihat, sila dapatkan rawatan perubatan di luar talian.