يمكن أن يمنح المنحنى المثالي للثدي المرأة الثقة بالنفس ، وهذا هو السبب الأساسي الذي يجعل العديد من النساء يرغبن في تكبير الثدي. من أجل الحفاظ على المنحنى الجميل للثدي ، تبذل بعض النساء جهودا كبيرة ، وتكون الحيل المختلفة مثل التمرين والتدليك والجراحة التجميلية مفيدة. ومع ذلك ، عليك أن تفهم أن بعض عادات نمط الحياة السيئة هم القتلة الذين يتسببون في تصغير الثديين وأصغرهم.

تدليك خاطئ

لقد سمع الجميع أن طريقة تكبير الثدي بالتدليك هي الأفضل ، فكلما طالت مدة التدليك ، كلما كان التدليك أقوى ، وزاد حجم الثديين. يمكن أن يعزز تدليك الصدر مرونة الأربطة ، مما يؤدي إلى تأثير شد وممتلئ. ومع ذلك ، إذا قمت بتدليك ثدييك لفترة طويلة ، فسوف يتسبب ذلك في الترهل وقد يصبح خارج الشكل. يعد القيام ببعض تمارين توسيع الصدر في أيام الأسبوع مفيدا أيضا لكمال الأجسام في الصدر ، كما أن الحصول على وقت للقيام بالوقوف على الكتف والكوع في السرير يمكن أن يكون له تأثير جيد.

شرب الكثير من القهوة

شرب ثلاثة أكواب أو أكثر من القهوة يوميا سيؤدي إلى تقليص صدرك. لأن هناك جينا خاصا في جسم الفتاة يصطدم بالكافيين لإنتاج تفاعل كيميائي ، مما يجعل الثديين أصغر وأصغر.

نظام غذائي لإنقاص الوزن

اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن هو طريقة لفقدان الوزن تختارها العديد من الفتيات ، لكن الجسم لم يفقد الوزن ، لكن الثديين أصبحا أصغر. وذلك بسبب وجود الكثير من الأنسجة الدهنية في الصدر ، ويمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن إلى نقص التغذية ، مما يؤدي إلى تصغير الثديين.

تناول حبوب منع الحمل

المكونات الرئيسية لحبوب منع الحمل هي هرمون الاستروجين والبروجسترون ، ويمكن أن يؤدي الاستخدام طويل الأمد لحبوب منع الحمل إلى تعطيل توازن الغدد الصماء لدى المرأة ، مما يتسبب في عدم انتظام الدورة الشهرية ، مما يجعل الثديين أصغر وأصغر.

حمالة الصدر لا تصلح

يمكن أن تؤثر حمالة الصدر الصغيرة جدا على نمو الثديين ، ويمكن أن يؤدي ارتداء حمالة صدر كبيرة جدا لفترة طويلة إلى ترهل الثديين. تتغير أحجام ثدي النساء مع تقدم العمر وقبل الزواج وما بعد الزواج أو قبل الحمل وبعده ، لذلك تحتاج إلى ضبط مقاسك عند شراء حمالة صدر ، ويجب تجربتها قبل شرائها.

عدم انتظام الدورة الشهرية

يمكن أن تؤدي مخالفات الدورة الشهرية إلى ترهل ثدي المرأة وترهلها ، ويمكن أن تتسبب أيضا في تصغير ثدييك وصغره. لذلك ، يجب أن يقوم MM مع عدم انتظام الحيض أولا بتكييف أجسامهم من أجل تحقيق تكبير الثدي بنجاح.