材料:雞肉:適量(最好選用老母雞或土雞);蟲草花:適量;薑片:適量;料酒:適量;鹽:適量;清水:適量
步驟:
1. 準備材料:將雞肉洗凈,切塊備用。蟲草花洗凈,去除雜質備用。
2. 焯水:將切好的雞肉塊放入鍋中,加入冷水,加入一些料酒,大火煮沸后撇去浮沫,焯水去腥。
3. 燉湯:將焯水後的雞肉塊放入燉盅中,加入清水,放入薑片和適量的蟲草花。
4. 燉煮:將燉盅放入電飯煲中,加水至蓋過所有材料,選擇煮粥/煲湯功能,燉煮約2小時至雞肉燉爛。
5. 調味:根據個人口味加入適量的鹽,攪拌均勻。
6. 出鍋:待湯汁濃稠、雞肉燉爛后,即可關火。
7. 裝盤:將燉好的蟲草花雞湯盛入湯碗中。
8. 享用:熱氣騰騰的蟲草花雞湯可以直接享用,滋補身體,增強免疫力。
成分:荷蘭豆、大蝦、金針菇、蔥姜蒜、料酒、生抽、蠔油、黑胡椒粉
做法:
(1)荷蘭豆洗凈剪去兩端,大蝦去頭去殼挑去蝦線洗凈,蔥薑蒜切好備用。
(2)醃制蝦仁:蝦仁放入碗中,加入適量的小蔥、生薑、黑胡椒粉、料酒、生抽拌均勻醃制片刻入味備用。
(3)鍋中加入適量清水煮沸,下入荷蘭豆和金針菇焯水片刻后撈出,瀝干水分備用。
(4)鍋中熱油爆香蒜末,下入醃制好的蝦仁小火煎至變色,放入荷蘭豆和金針菇。
(5)加入適量的生抽、蠔油、黑胡椒粉大火翻炒均勻即可,關火出鍋裝盤,清爽可口營養美味老少皆宜!
準備成分:雞蛋,嫩豆腐,肉末,料汁,姜絲,蔥段。
做法步驟:
1、豬肉清洗乾淨切成小塊,剁成肉末后加入薑絲、蔥段、醬油、澱粉和食用油,抓拌均勻醃制十分鐘。
2、雞蛋打入碗中攪散,嫩豆腐切成小塊放入雞蛋液中,攪拌均勻。
3、起鍋燒油,油熱後放入肉末翻炒,炒至變色后盛出備用。
4、再次起鍋燒油,油熱後放入雞蛋液嫩豆腐煎一下,煎至稍微定型,再倒入料汁(番茄醬、醬油、澱粉和小半碗清水)翻炒均勻。
5、倒入肉末,快速翻炒均勻,大火收汁,撒上蔥花即可出鍋裝盤開吃。
成分準備:西葫蘆、口蘑、瘦肉、蒜末。
做法流程:
1.瘦肉清洗乾淨,然後切成薄片放入大碗中,接著加入適量的澱粉、料酒、生抽和花生油,再抓拌均勻,醃制十分鐘備用。
2.清洗乾淨口蘑和西葫蘆,然後分別切成薄片備用,接著熱鍋燒油,油熱以後,放入醃制好的瘦肉煸炒油煎,煸炒至瘦肉變色后,盛出備用。
3.切好蒜末,再熱鍋燒油,油熱以後,放入蒜末爆香,接著倒入口蘑和西葫蘆一起翻炒,再加入適量的食鹽調味,繼續翻炒至口蘑和西葫蘆斷生。
4.最後再加入炒好的瘦肉一起翻炒均勻入味,即可出鍋開吃。
成分:豬肝:買回的豬肝先用白醋浸泡半個小時,去除肝臟雜質后,切成薄塊。
調料:醬油、白酒、白糖、姜絲、紅辣椒、鹽、澱粉、料酒。
做法:
1. 將切好的豬肝放入碗中,加入醬油、白酒、白糖、姜絲醃制十五至二十分鐘,讓豬肝入味。
2. 醃制好的豬肝,開火將鍋燒熱後,放入三勺花生油,爆炒豬肝,炒至汁液沸騰后,將火調小,焖煮一分鐘。
3. 重新將火調大,加入大蒜、紅辣椒翻炒,加少許鹽調味。
4. 加入料酒,再加水煮沸,最後爆炒收汁,美味的小炒豬肝就炒好了。
成分:雞腿肉、蔥姜、料酒、蠔油、生抽、香油、鹽、熟花生、白芝麻、白胡椒粉、花椒油、辣椒油、香菜
製作步驟:
1、雞腿冷水入鍋,放入料酒、蔥段、薑片,大火煮開撇去浮沫,轉小焖煮至熟
2、煮熟後放入加入冰塊的水中,這樣雞腿肉會更加緊實
3、取一個碗,加入適量的蠔油、生抽、陳醋、鹽、白胡椒粉、芝麻油、辣椒油、花椒油(喜歡吃辣的可以加點小米辣),再加兩勺煮雞腿的湯,攪拌均勻
4、香菜洗乾淨后切成段,放入碗中,切適量的蔥絲待用
5、將雞腿肉撕成條狀,裝入碗中,最後撒些熟花生和白芝麻,點綴一些香菜和蔥絲就可以了
食材:萵筍、小米椒、蒜瓣、鹽、白糖、醋、生抽、蠔油、香油。
做法:1、萵筍把根部切除,外皮去除乾淨,切成大小相同的小塊,切好的萵筍裝入盆中,放2小勺鹽拌勻,醃制30分鐘,蒜瓣處理乾淨切末,小米椒洗凈切圈。
2、將腌好萵筍塊里的水分倒出,放入小米椒, 蒜末,白糖半勺,醋3勺,2勺生抽,1勺蠔油調味。
3、根據自己口味可以加點少許香油,如果拌的萵筍塊太多,一次吃不完的,裝入瓶中蓋上蓋子,放入冰箱冷藏,放一周都不壞。
食材:芹菜,木耳(適量), 蔥末(適量), 蒜末(適量),生抽(適量),食鹽(適量),食用油(適量)
做法:
1. 芹菜洗凈,去葉,切段備用。
2. 木耳提前泡發,洗淨備用。
3. 燒熱鍋,加入適量食用油,油熱後放入蔥末和蒜末爆香。
4. 加入木耳翻炒片刻,再加入芹菜段翻炒均勻。
5. 加入生抽調味,繼續翻炒至芹菜和木耳熟透。
6. 最後加入適量食鹽,翻炒均勻即可出鍋。