純素老北京炸醬麵,醬汁油亮,香氣濃郁,一碗根本不夠吃
更新于:2025-03-26 05:33:39

不管是全素主義者,還是為了健康吃素的夥伴們,老北京炸醬麵一直是傳說中的“禁區”,特別是對於素食愛好者來說,那種“聞著香,沒法嘗”的感覺,太讓人糾結了!不過別擔心,我今天帶來的這款素炸醬麵,能讓你徹底解除困擾!純素、健康,同時味道一點也不輸傳統的老北京炸醬麵哦!

食材準備:

新鮮麵條(如果能自己壓,那更是頂級享受)、大醬、干香菇、大豆蛋白、黑木耳、黃花菜

(這些東西都特別容易找到,買一次夠你做上好幾碗炸醬麵!)

炸醬的製作步驟:

泡發小料: 干香菇和黃豆蛋白要用冷水提前泡軟。差不多泡個半小時就差不多了。黑木耳和黃花菜也得用水泡開,泡發後將黑木耳去蒂,黃花菜切段。所有的料都準備齊整後,先把大豆蛋白和干香菇分別切小粒,準備好待炒。

炒制: 熱鍋涼油,油熱之後,先把大豆蛋白丟進去炒香,等到大豆蛋白顏色微微變深,這時候加入香菇、黑木耳和黃花菜,大火快速翻炒兩下后裝碟。炒完這個步驟,炸醬的基本“硬體”就備齊了。

炸醬汁: 接著洗鍋,重新加3勺油,油溫起來之後倒入大醬翻炒。注意了大醬炒的時候要特別小心,別讓醬炒糊了,不然那股子焦味就能毀掉整鍋炸醬。大醬炒出香味后,加上少量水煮開,倒入之前炒好的食材,調入醬油和蘑菇精,調成中火慢慢熬煮個1分鐘,關鍵的地方來了,你得勾個薄芡,讓醬變得濃郁。煮好後關火,靜靜等著和麵條結合的那一瞬間。

煮麵:

麵條這個時候可以下鍋了,用新鮮麵條最爽,比掛面好太多!麵條煮好后撈出來,控幹水分盛到碗裡。舀幾勺熱氣騰騰的炸醬澆上去,醬的香味會瞬間跟麵條緊緊抱在一起,讓你忍不住一筷子接著一筷子往嘴裡送。喜歡香菜的可以在頂上撒點,顏色好看,還帶一絲清新味兒。

小提醒:

口感調整: 愛吃點甜口的,不妨在大醬翻炒時加一點點甜麵醬,有點微微的甜味能給整碗炸醬麵加分不少哦。

火候掌控: 火太大醬容易糊,糊了的醬帶著股苦味,而且塗抹不開,整個炸醬麵就“涼涼”了,所以得穩著火慢慢來。

保存剩醬: 一次可以多做點兒炸醬,放冰箱保存。剩下的醬,平時拌飯、夾馍也都特別香!

最後提個小小的建議,東北產的大醬味道尤其香,大家如果有條件,強烈推薦嘗試。這麼做出來的素炸醬麵,真是每一口都讓你有老北京的風味,保證讓你吃了一次還想下一次!

這劇實在太癲了
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2025-04-06 01:51:57