小孩子3歲前，就分好幾個階段了。
第一個階段是新生兒0-1個月時候，這時候就是睡覺的多，睡飽就吃，吃飽拉完接著睡。
第二階段就是2-6個月，也是奶奶為主，還不能給輔食。
第三個階段就是6-12個月，逐漸添加米糊，輔食。
第四個階段就是12-36個月，都可以添加一些稀飯，米飯，魚，肉類食物了。但是要精細，容易消化的。
三歲以上，基本跟大人一樣飲食了。
3歲+的寶寶午餐，可以這樣吃，好吃不膩，寶寶容易長個。
——茄汁肉沫豆腐，飯糰，雪梨
——蝦仁蒸蛋，西蘭花胡蘿蔔炒
——土豆牛肉烩飯
——番茄雞蛋，菌菇絲瓜肉片湯
——時蔬鵝肝炒飯
——茄汁鱈魚塊
孩子不愛吃飯，一定要查找根源，是飯菜不合胃口，還是吃太多零食了。
反正我家孩子吃飯非常香的，因為他沒有別的選擇，零食是禁止進我家門的。除非幹掉飯，獎勵一塊奶洛棒。