最近精神內耗太嚴重，偶然翻開《你不必是一朵花》，瞬間就被狠狠治癒了！作者是理微塵，這本書就像疲憊生活裡的溫柔避風港，煩躁的心一下就靜了。
書裡外婆的話特別戳我：“你不必是一朵花，你是一顆種子，你只需要向下紮根，然後長成你喜歡的樣子。”簡簡單單的話語，卻滿是生活的智慧。作者從認知覺醒、自我保護、學會鬆弛、身心發展、人際交往五個章節，分享了外婆幫她擺脫精神內耗的故事，每一段都充滿溫情與力量。
“世間萬物皆可棄，唯有孤獨伴殘生。”在這個快節奏的時代，孤獨感總是如影隨形。但就像瀨戶內寂聽所說，孤獨並非壞事，它是成長和自我發現的必經之路。當我們勇敢地享受孤獨，享受自己，才能告別內耗。人生就像一場旅程，偶爾走錯路、跑得慢都沒關係，大家的終點都是一樣的，不必過分焦慮。
如果你正陷入迷茫、焦慮，被生活的困境與煩惱糾纏，不妨翻開這本書，跟隨作者的腳步，在溫馨的文字裡感受外婆的人生智慧，學著接納自己、治癒自己，去成為你想成為的任何樣子。