對於40+的女性而言，想要穿得優雅、高級又減齡，掌握“五穿五不穿”的穿搭公式十分關鍵。穿衣並非只講究自由，隨著年齡增長，穿搭更需要技巧。畢竟，擁有完美身材、白皙膚色的人少之又少，學會揚長避短才能展現女性魅力。
在顏色選擇上，要穿少不穿多、穿素不穿花。花哨的衣服穿不好易顯low，簡約大氣的純色穿搭才是正途。用高飽和度顏色能打造醒目時尚感，低飽和度的淺色衣服，如白色、淺藍色、淺咖啡色或大紅色，能輕鬆減齡，還顯皮膚狀態好。
版型方面，盡量不穿緊身衣。中年女性身體代謝變慢，容易有贅肉，緊身衣會暴露身材缺點，穿不出高級感。寬鬆的衣服，像直筒褲、喇叭褲、絲綢衫等，能掩蓋贅肉，穿著舒適。選擇垂墜感好或材質有檔次的上衣，如夏天的絲綢、冬天的羊絨製品，可避免拖遝，提升服裝品味。
外套不要選過於臃腫的款式。粗針織毛衣、廉價棉服和羽絨服不僅不保暖還顯胖。修身有質感的大衣，隨便一搭就能展現高級質感、優雅氣質和女人味。
裙子要穿長不穿短。在正式場合，鮮少有人穿短包裙。短款雖時尚減齡，但容易暴露腿型缺陷，不夠大氣。長裙能遮擋腿部瑕疵，顯得大氣，符合中年女性氣質。不同材質的長裙各具魅力，綢緞的奢華高級，棉麻的復古有韻味，選擇合適材質能提升穿衣檔次。
衣服款式要穿簡約不穿設計複雜的。娃娃領、泡泡袖等複雜設計的衣服適合年輕女孩，40+女性穿容易顯裝嫩、有違和感。簡約純色且適合自身膚色的服裝，更有時尚質感，還能提亮膚色。
時尚與年齡無關，選對穿搭方式，40+女性也能輕鬆變美，在變美路上少些阻礙，美得毫不費力。