在生活發展越來越好的同時，很多人又開始重視起“養生”這個話題來，很多人都會通過規律的飲食、良好的生活習慣以及適當進補和運動來讓身體更健康。但是你知道在年輕人群體中，又是以什麼方式進行養生的嗎？可能比想像中的還要“野”一點！
“一邊消遣一邊補，熬夜護肝兩不誤。”這是當代年輕人的生活現狀，小編盤點了網上一些常見的“奇葩方式”，來看看你知道幾個？
①白天的時候為了美麗露腿吹風，晚上在家用生薑泡腳驅寒；夜跑的時候吃點宵夜補充能量，破洞褲裡面貼暖寶寶。
②熬著最深的夜 ，敷著最貴的面膜；可樂配枸杞，吃個辣鴨脖還得喝杯金銀花水來養生；吃冰激淩含熱了再咽，想苗條就來包黃瓜味的薯片。
不知道上面說的這些事情你中了幾個呢？雖然這樣的養生方式聽起來是不是有點“離譜”，但其實這也說明當代年輕人也漸漸養成了這個意識，只是知識還不夠完善，下面小編就給大家說說屬於年輕人養生的正確打開方式！
1. 熬夜，如果因為工作熬夜的話可以在平時提高工作效率，盡量在晚上7點之前完成任務，並且在睡前強制性關閉手機，最後還可以用熱水泡腳來加強血液迴圈，讓人產生困意，幫助我們更快入睡。
2. 飲食不健康，如果吃了幾頓高油脂的飲食，那麼建議花一周時間來給腸胃減壓，這一周之類每頓吃到8分飽，並且主要以高纖維、低脂肪的食物為主，像蔬菜、菌類、水果以及粗雜糧，肉類以魚、蝦、雞等為主，這樣能讓我們的身體保持健康哦！文內圖片@米拍/荒橋