當鏡頭定格在張淩赫棱角分明的臉龐時，誰曾想過這個被粉絲稱為“人間雕塑”的男神，曾因體重高達200斤而自卑？身高190公分的他，即便骨架優越，也無法掩蓋臃腫的身材。直到高中同學擦肩而過卻未能相認的刺痛，讓他在深夜對著鏡子許下蛻變的誓言。
四個月，200斤到130斤的驚人蛻變。沒有極端節食，而是用汗水與自律重塑人生軌跡。晨跑時迎著第一縷陽光，健身房裡器械碰撞的聲響，食譜上精確到克的碳水計算......那些咬牙堅持的日夜，最終讓他在《少女大人》中驚鴻一瞥，在《蒼蘭訣》里仙氣出塵。
如今的張淩赫，用精湛演技征服觀眾，更用真實經歷點燃無數人的夢想。當被問及減肥秘訣時，他總說："人生最難得的從來不是改變，而是改變後依然保持清醒。"從校園裡的無名小卒到聚光燈下的實力派演員，他用行動詮釋：真正的逆襲，是把每個平凡的日子都當作通向星辰的階梯。
或許我們都會在某個至暗時刻與更好的自己相遇。就像張淩赫在採訪中溫柔提醒粉絲："不要節食，用健康的方式擁抱生活。"這個用堅持書寫傳奇的大男孩，正在用星光為每個不甘平凡的追夢者照亮前路。
校對 廖晴