在歲月的長河中，每個女性都會慢慢步入中年，甚至是老年階段，而每個階段都有其獨特的魅力，我們的智慧和內在美是無論年齡大小都不會消失的。

比如下面這些媽媽們，隨著年紀增加反倒是越來越年輕，放在年輕人之中也是完全不遜色的，打破了我們的年齡焦慮，甚至讓我們開始期待老了之後的自己是不是也是這樣的狀態~

對於那些希望在晚年也能散發出迷人光芒的女性，穿搭和髮型都是不容忽視的，以下的衣著和髮型建議將會給你帶來啟發，趕緊走進這些優雅媽媽們的世界吧!

|||—暗沉的衣服會加劇暮氣感，換成亮色才減齡—|||

>>>別總穿黑色、灰色的衣服

想要看起來年輕並煥發活力，衣着配色是非常重要的。許多女性可能會認為深色和暗淡的顏色是低調且舒適的選擇，但這些顏色可能會加劇暮氣感，讓人看起來疲憊和老態。

夏季搭配之中，我們需要改變這種觀念，選擇一些明亮且飽和度合適的顏色，盡量避免總是穿黑色和灰色的衣服，這些顏色可能會讓膚色看起來更暗沉。

>>>多穿淺色和亮色的服飾

淺色和亮色的服飾能夠給人一種陽光和自信的感覺，例如，膚色白皙的女人可以選擇飽和度高的紅色或者橘色，膚色暗沉的女人可以選擇低飽和度的綠色和粉色，這些顏色不僅能夠提升你的自信，還能讓你看起來更加年輕和有活力。

>>>穿亮色單品要注意配色協調，別穿太花

【穿花顯土氣和油膩】

真正有品位的中年女人，她們會選擇一些亮色單品，但要注意配色協調，不要過於花哨，比如下面這類彩色的印花裙，大面積的花哨花紋鋪開全身，不僅顯得油膩，也顯得十分地雜亂，膨脹感加強，在夏季很容易給人一種邋里邋遢的臃腫感，不夠清爽利落。

【控制全身配色和花色面積，更得體大方】

穿顏色靚麗的服飾的確比較容易出彩，而花色的選擇和配色的協調感是其中的關鍵，一旦顏色豔麗和配色雜亂，就會起到反效果。

針對年紀大的女人來說，我們可以優先選擇亮色＋純色單品的結合，減少雜亂印花的加入，打造出更加簡潔大方的穿搭風格。

|||—這些油膩的髮型，中老年人千萬別觸碰 —|||

除了衣著之外，髮型也是影響一個人外觀的重要因素，對於中老年女性來說，選擇合適的髮型非常重要，尤其是想要反油膩的女人，首先就得避開油膩的髮型。

⑴避開油膩的貼頭皮造型和小卷髮

貼頭皮的髮型雖然看起來整潔俐落，但對於中老年人來說卻並不適合，畢竟油膩的貼頭皮造型容易讓人顯得土氣和不夠精神，如果兩天沒洗頭，頭髮的油光反射出來，就會直接影響個人的氣質，顯得整個人都髒髒的。因此，夏季來臨的季節，中老年人應該選擇一些蓬鬆的髮型，有效地掩蓋歲月的痕跡。

小卷髮是一種非常流行的髮型，但它並不適合所有年齡段的人，對於中老年人來說，小卷髮容易顯得過於活潑和年輕化，與自身的氣質不符。並且油膩的小捲髮很容易變形，需要經常打理，對於中老年人來說也並不是很方便。

尤其是看到這些燙小捲髮的女人，幾天不打理，頭髮就變得亂糟糟的，加上小卷髮的膨脹感過強，橫向地拉寬了我們的面部寬度，如果你的臉恰好發腮或者有雙下巴，這款髮型則是你的雷區，千萬不能碰！

⑵甩掉油膩感，就靠這些髮型了

氣質盤發拉高重心，俐落有型✔

中年女人的髮型選擇很多，但什麼樣的造型更適合大部分中年女人夏季嘗試呢？在這裡，我建議你可以將你常年披散的頭髮紮起來和盤起來，這樣可以烘托出更加俐落的氣質，提高了重心，顯得上半身更加清爽幹練，露出你的脖子和耳朵，也可以避免氣溫高頭髮貼著皮膚產生油膩感。

微捲大波浪，打造屬於中年女人的氛圍感✔

黑長直的髮型看起來氛圍感很強，但真的不適合中年女人，畢竟這個時候我們的顏值和皮膚狀態不如年輕的時候，燙卷髮或許比拉直要更友好。

如果你屬於圓臉，短卷髮更適合你，如果你是長臉，那麼大波浪捲髮更適合你，可以營造出很強的氛圍感，在增多發量的同時也對面部的流暢度有一定的修飾，顯得年輕有活力。

|||—從細節著手，踏踏實實變美真的不難 —|||

tips①：髮型很重要，髮色也不能掉鏈子

髮型選對了，但是也有一些細節容易被我們忽視，比如發色不均勻，畢竟年紀大了之後女人的頭髮開始慢慢變白，如果你的白髮和黑髮混雜在一起，就顯得比較邋遢不時髦。

假如你發現自己現在已經有白髮了，那你可以試試染髮，比如黑色或者深棕色的髮色都適合你，自然得體還好打理。

tips②：皺紋白髮不可怕，心態好就能保持年輕

皺紋和白髮，這是歲月的見證，每個人都會有老去的那天，但最重要的是我們如何面對這些變化。比如這些有氣質的媽媽甚至奶奶們，微笑示人，心態年輕，從她們的表情就可以看到她們的自信和樂觀，全然被她們的狀態所吸引，白髮和皺紋反倒是不那麼明顯了~

你知道嗎？除了外在形象的改變，內在修養的提升也同樣重要，保持一顆年輕的心態，積極面對生活中的挑戰和困難，這些都是讓你老了也很美的重要因素。記住，美麗不僅僅是外表，更是內心的修養和氣質，對於那些想要在晚年依然美麗動人的女性來說，選擇合適的衣著和髮型以及保持一顆年輕的心態是非常重要的~