大量證據表明，狗對人類的身心健康有顯著的積極影響。尤其是在與抑鬱症患者的相處中，狗因其無條件的愛與支援，能夠幫助人們緩解癥狀及情緒困擾。以下介紹幾個能夠有效幫助人們克服抑鬱的狗品種。

抑鬱症是一種影響全球超過三億人的嚴重精神疾病，影響人們的思維、情感及日常生活處理方式。這種疾病雖然嚴重，但好在可以通過多種途徑進行治療。除了藥物和心理治療外，研究表明，伴侶動物能在抑鬱症治療中發揮重要作用。狗作為一種伴侶動物，可以幫助緩解焦慮、抑鬱和創傷后應激障礙等多種心理問題，並在日常生活中提供持續的心理支援與愛。

養狗有助於主人參與體育鍛煉，這類活動能夠釋放神經遞質，比如血清素和多巴胺，從而調節情緒。此外，撫摸、擁抱或與狗玩耍可以促進血清素和多巴胺的釋放，有效減輕壓力。狗也可以鼓勵主人走出家門，與他人交往，這對於減輕由抑鬱引發的孤獨感尤為重要。而在醫院、學校及養老院中，狗甚至能提供心理支援。

這是一種非常適合需要保持活躍的人的狗種，聰明、忠誠且富有活力，非常適合社交與陪伴。

這一受歡迎的品種以其愛玩、深情、聰明而聞名。金毛獵犬通常性情溫和，非常適合與孩子和其他寵物共同生活。

這些狗品種不僅在於其可愛和易於相處，還因為它們的忠誠和敏銳，為人類提供了強有力的情感支援。擁有一隻這樣的狗，不僅能改善您的心理健康，同時也為您的生活增添樂趣與活力。