有人說：“生活，聽起來很抽象；過起來很具體；它像一張白紙；用心生活的人；在這紙上寫下詩篇。”

細品生活，放聲歌唱，用心感受，在生活這條長河裡你會發現它別有洞天。

01

利用碎片化時間聽書，放鬆身心

看過一句話：“一個人，但凡有了聽書的愛好，看世界也就有了一種特別的眼光，甚至有了一個屬於自己的豐富多彩的世界。”

聽書的過程內心愉悅，心無雜念。

一個人漫步於林蔭小道，一邊感受清風拂面的美好，一邊享受聲音給予的浪漫。

一個人坐在車上，一邊聽故事，一邊看窗外流動的人和景。

從聲音中與歷史文人對話，開闊視野，放鬆身心。

聽書，是一種享受，任心情隨音樂、故事起伏，任大腦構築一幅幅美妙的畫卷，沒有人打擾，時間獨屬自己。

從時間的縫隙里充盈自己，遮罩外界，打造屬於自己的安靜空間。

聽書，從別人的故事里尋找生活的答案，從故事的曲折里尋找人生的方向。

02

簡短冥想，尋求內心的平和與自由

有人說：“冥想是力量的源泉，它能讓你在風暴中保持冷靜。”

每天給自己一點時間去冥想，把生活中的煩惱放下，全身心投入放空自己。

沒有什麼比擁有好心情更重要，情緒低落只會讓生活變得越來越糟。

簡短冥想，與內心對話，把那些不好的東西從心裡清除，認真思考、審視自己，深掘幸福的力量。

坦然接受那些無法改變的事，從內心深處真正接納自己的不完美，尋求內心的平和與自由。

把自己從暗淡中抽離，不再糾結我為什麼與別人不一樣。

停止胡思亂想，用心感受微風拂臉、落葉觸地、草木泛香……

歲月很美，亦造就了獨一無二的你。

03

慢品詩詞，讓生活充滿詩意

網上有人問：“我們為什麼要讀詩？”

有人回復：

“詩是有魔法的，當沉浸在詩人筆下的精神烏托邦，生活的瑣碎、煩惱、焦躁彷彿蕩然無存。”

慢品詩詞細嚼字，從詩人的文字里讀鄉愁，讀親情、愛情和友情……

於詩中感悟人生，詩詞唯美而有力量，短小而具內涵。

月光下讀詩，與最愛的人把酒言歡，閱古今風貌。

慢品詩詞，讓時光慢下來，讓腳步慢下來，從文字中尋味生活。

詩詞的意境耐人尋味，如夢如幻，如清泉滋養心靈。

借一句“面朝大海春暖花開”，讓生活充滿詩意，讓生命充滿活力。

04

選一株花草，釋放生活的美好

當你路過花店、地鐵口、天橋……看到那一束束鮮豔的百合、向日葵、玫瑰、小雛菊、康乃馨……是否會被其吸引？

花香馥鬱，色澤誘人，讓人瞬間心情舒暢，疲態盡消。

選一株喜歡的花草，放在餐桌上、電腦旁、客廳裡，給枯燥的日子添點色，讓它的香把屋子填滿，讓它的活力滿屋釋放。

勤給它換水、澆水，為它剪去腐葉，靜靜地看它從璀璨至落幕。

有人說：“花的浪漫永不過時，慢慢又慢慢，慢慢亦燦燦。笑看花開是一種寧靜的喜悅，靜賞花落是一種內心的回歸。”

讓花走進生活，將日子浸染，讓每個瞬間滿腹詩意，變得甜甜膩膩。

若生活的底色是花，那心情便是花上的露珠，在陽光下閃閃發光，變得晶瑩剔透。

很喜歡這句話：“生活如同一朵玫瑰，每瓣花代表一個夢想，每根刺昭示一種現實。”

學會認清一切，平衡好內心，常為自己打氣，漫漫長路，不管經歷什麼，都別忘了好好生活。

別抱怨自己暗淡無光，每個人生活的環境不一樣，懸崖上的樹茂綠誘人，牆角的花依然不失璀璨。

別給自己添堵，世界之大教我們學會容納，好好感受身邊的一切。

葉上的露珠，花蕊上的蜜蜂，土壤里的小蟲……萬物都在盡力耀眼，只要做好自己，你也不失顏色。

歲月很美，美得讓人駐足，保持開心快樂，快樂才會為你停駐。

作者：莎莎。