3歲學舞，17歲保送北京體育大學，畢業作品甚至被編入教科書，檀健次的起點堪稱天才。然而，這條看似順遂的道路背後卻隱藏著無數汗水與堅持。練習生時期，他每日經歷長達數十小時的高強度訓練，從舞蹈到聲樂，每一項技能都被打磨到極致，練就了紮實的唱跳功底。
然而，命運並未讓他止步於此。在當時的韓流衝擊下，他曾所在的團隊解散，老闆轉行賣烤鴨，他不得不選擇轉行演戲。儘管“愛豆轉型難”是行業公認的魔咒，但檀健次用實力證明瞭自己不僅能夠打破這一偏見，還能在演技領域闖出一片天地。
初涉演藝圈時，檀健次因“愛豆出身”備受質疑，但他並未因此退縮。接演相柳時，他曾因原著粉的抵制而面臨巨大壓力。然而，劇集播出後，他憑藉摳書級的精湛演技征服了觀眾和書粉，成為角色的最佳詮釋者。面對低谷期的艱辛，他坦言：“很多演員都是這麼過來的，有經歷是好事。”這份坦然與堅持，正是他逆風翻盤的關鍵。
檀健次對表演的執著近乎瘋狂。開演唱會前高燒39度，他拔掉吊針依然完成三小時高品質唱跳；為《獵罪圖鑒》設計微表情，他甚至將眨眼節奏精確到幀！更令人驚歎的是，《鬢邊不是海棠紅》中飾演的陳紉香一角，他硬啃三個月戲曲唱腔，最終用原聲演繹無字碑唱段，把一個客串角色生生演成了全劇高光時刻。
從鑲邊男配到現象級演員，他用傷疤鑄就演技勳章，零替身完成高危打戲導致骨裂，站在領獎臺上那句“請繼續看，我不會停”，是對所有輕蔑最漂亮的回擊：實力終將擊碎偏見。檀健次的成功並非偶然，而是無數次咬牙堅持的結果。他的故事告訴我們，困境總有出路，只要心懷熱愛，腳踏實地，夢想總會實現。